Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Hummus di cicerchie e zucca arrosto

Hummus di cicerchie e zucca arrosto
4.4 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ.
8 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g di cicerchie secche
  • 800 g di acqua + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di patate pelate e a fette
  • 150 g di polpa di zucca
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 1 pizzico di coriandolo in polvere
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 1 pizzico di peperoncino in polvere
  • 20 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di curcuma in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 247.7 mg
Πρωτεΐνη 4.4 g
Θερμίδες 406.4 kJ / 97.1 kcal
Λιπαρά 3.9 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta coi becchi

5.0(1)

2ωρ.

Insalata di verdura e frutta a crudo

4.8(51)

10 λεπτ.

Gazpacho

4.6(147)

15 λεπτ.

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(76)

20 λεπτ.

Insalata di panissa con carciofi

4.2(15)

55 λεπτ.

Tartine tonno e ceci

4.3(77)

30 λεπτ.

Piccole parmigiane di melanzane

4.3(36)

1ωρ.

Uova ripiene

4.8(275)

40 λεπτ.

Panettone gastronomico

4.4(46)

26ωρ.

Baci di dama salati al formaggio

4.7(105)

1ωρ.

Gelato al Gorgonzola con coulis di fichi

4.2(14)

10ωρ. 30 λεπτ.

Conetti croccanti con mousse di Gorgonzola

4.5(2)

5ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων