Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Katsu Schnitzel com batata assada, salada de couve, molho de wasabi e aneto

Katsu Schnitzel com batata assada, salada de couve, molho de wasabi e aneto
5.0 3 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Batatas assadas
  • batata cortada em cunhas
    500 g
  • mel
    5 g
  • azeite
    20 g
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • açúcar amarelo
    2 - 3 pitadas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de
Salada de couve
  • couve branca cortada em pedaços (5-6 cm aprox.)
    300 g
  • molho de soja
    30 g
  • vinagre de arroz
    30 g
  • sementes de sésamo
    1 c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • açúcar
    ¼ c. chá de
Molho de wasabi e aneto
  • aneto só as folhas
    3 pés de
  • pasta de wasabi
    1 - 2 c. chá de
  • vinagre de arroz
    25 g
  • iogurte
    50 g
  • maionese
    50 g
  • açúcar
    2 - 3 pitadas de
  • ovo
    1
  • água mineral c/ gás
    60 g
  • amido de milho
    30 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • farinha
    3 - 4 c. sopa de
  • pão ralado
    100 g
  • costeletas de porco s/ osso (120 g cada aprox.)
    4
  • Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1641 mg
Πρωτεΐνη 52.7 g
Θερμίδες 3349.3 kJ / 800.5 kcal
Λιπαρά 36.3 g
Φυτικές ίνες 6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g
Υδατάνθρακες 63.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fusão 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

4.1(14)

1h

Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.0(2)

1h

Bacalhau da alentejana

Bacalhau da alentejana

4.7(78)

50min

Aula de cozinha Boas-vindas

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(3)

2h

Kebab picante de frango com batata espiralizada

Kebab picante de frango com batata espiralizada

Nessuna valutazione

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.0(12)

35min

Salmão com quinoa e toranja

Salmão com quinoa e toranja

Nessuna valutazione

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

4.7(6)

50min

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

4.8(4)

1h 10min

Sopa de açafrão e batata com vieiras

Sopa de açafrão e batata com vieiras

4.0(1)

30min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

4.0(4)

30min

Sopa gratinada de cebola com chouriço

Sopa gratinada de cebola com chouriço

4.0(1)

30min

 Εμφάνιση όλων