Συμβατές εκδόσεις
Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Porri al vapore
- 400 g di porri a rondelle
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Zuppa di patate, verza e fagioli
- 40 g di porro a pezzi
- 90 g di carota, pelata e a pezzi
- 40 g di cipolla a pezzi
- 40 g di sedano a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di patate, pelate e a cubetti (1 cm)
- 300 g di verza a listarelle
- 850 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
ή 1 dado per brodo vegetale - 4 uova
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
- fili di erba cipollina fresca, tritati a piacere
- 250 g di fagioli borlotti in scatola, sgocciolati
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1290 kJ / 308.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.7 g
- Υδατάνθρακες
- 32.1 g
- Λιπαρά
- 13.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 11.1 g
- Νάτριο
- 701.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSeppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6hod. 20min
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1h 20 min.
Baguette ripiene
5 godz.
Salmone con salsa ai porri e piselli
25min
Poké Bowl di tonno
40 Min
Farro con gamberi e agrumi
50 Min
Broéto chioggiotto
1h 10min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35min
Burrito saluto al sole (di Sorelle Passera)
1 Std.
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1h 10min
Chili con carne a Cottura Lenta
4h 30min