Συσκευές & Αξεσουάρ
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
8 kusů
Υλικά
-
15 gramů lněného semínka
-
4 polévkové lžíce vlažné vody
-
olej pro vymazání
-
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
140 gramů hladké mouky
-
60 gramů oleje plus extra pro vymazání
-
2 čajové lžičky soli
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů pórku na kroužky (0,5 cm)
-
60 gramů zelené papriky na kousky (2–3 cm)
-
60 gramů baby špenátu
-
210 gramů sójového mléka
-
430 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička granulované cibule
-
1 čajová lžička červené papriky, sladké
-
½ čajová lžička mletého černého pepře
-
110 gramů cizrnové mouky
-
120 gramů cherry rajčat napůl
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Νάτριο
613.4 mg
Πρωτεΐνη
8.8 g
Θερμίδες
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Λιπαρά
13.7 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
30.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Veganské pečení
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSýrový věnec z plněných pizza kuliček
2ωρ. 30 λεπτ.
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 λεπτ.
Pizza Quattro formaggi
1ωρ. 40 λεπτ.
Pizza Diavola
1ωρ. 30 λεπτ.
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1ωρ.
Pšenično-žitná pizza s červeným sugem
1ωρ. 40 λεπτ.
Slaný závin s osmahnutými bramborami
1ωρ. 30 λεπτ.
Srdíčka z listového těsta
1ωρ. 20 λεπτ.
Květinová focaccia bez lepku
1ωρ. 45 λεπτ.
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1ωρ. 10 λεπτ.
Auvergneský sýrový quiche
1ωρ. 20 λεπτ.
Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem
1ωρ. 10 λεπτ.