Συσκευές & Αξεσουάρ
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
8 kusů
Υλικά
-
15 gramů lněného semínka
-
4 polévkové lžíce vlažné vody
-
olej pro vymazání
-
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
140 gramů hladké mouky
-
60 gramů oleje plus extra pro vymazání
-
2 čajové lžičky soli
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů pórku na kroužky (0,5 cm)
-
60 gramů zelené papriky na kousky (2–3 cm)
-
60 gramů baby špenátu
-
210 gramů sójového mléka
-
430 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička granulované cibule
-
1 čajová lžička červené papriky, sladké
-
½ čajová lžička mletého černého pepře
-
110 gramů cizrnové mouky
-
120 gramů cherry rajčat napůl
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Νάτριο
613.4 mg
Πρωτεΐνη
8.8 g
Θερμίδες
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Λιπαρά
13.7 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
30.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Veganské pečení
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDomácí chléb se zákysem
2ωρ. 10 λεπτ.
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1ωρ.
Quiche se zbytky sýrů a uzenin
40 λεπτ.
Pizza Diavola
1ωρ. 30 λεπτ.
Musaka
1ωρ. 55 λεπτ.
Placky ze čtyř druhů sýru
40 λεπτ.
Slaný závin s osmahnutými bramborami
1ωρ. 30 λεπτ.
Flammkuchen s chřestem a lososem
1ωρ. 10 λεπτ.
Srdíčka z listového těsta
1ωρ. 20 λεπτ.
Arašídové krekry
35 λεπτ.
Květinová focaccia bez lepku
1ωρ. 45 λεπτ.
Auvergneský sýrový quiche
1ωρ. 20 λεπτ.