Συσκευές & Αξεσουάρ
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
40 kusů
Υλικά
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
1.7 g
Θερμίδες
170 kJ /
41 kcal
Λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Superfood
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPórkový quiche se šunkou a sýrem
1 h 20 min
Závin s kuřecím masem
1 h 40 min
Rychlý pšeničný kváskový chléb
45 min
Pizza diavola
1 h 45 min
Slaný závin s osmahnutými bramborami
1 h 30 min
Flammkuchen s chřestem a lososem
1 h 10 min
Srdíčka z listového těsta
1 h 20 min
Květinová focaccia bez lepku
1 h 45 min
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1 h 10 min
Auvergneský sýrový quiche
1 h 20 min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1 h 20 min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1 h 10 min