Συσκευές & Αξεσουάρ
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
40 kusů
Υλικά
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
1.7 g
Θερμίδες
170 kJ /
41 kcal
Λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Superfood
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProteinové tvarohové bagely
55 λεπτ.
Zapečené palačinky se šunkou a žampióny
1ωρ. 20 λεπτ.
Domácí chléb se zákysem
2ωρ. 10 λεπτ.
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 λεπτ.
Chléb Pita
1ωρ. 30 λεπτ.
Slaný koláč chryzantéma
1ωρ. 55 λεπτ.
Bylinkové pletence
2ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia s bramborami a rozmarýnem
1ωρ. 35 λεπτ.
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2ωρ. 5 λεπτ.
Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem
1ωρ. 50 λεπτ.
Křupavý chléb bez lepku
3ωρ.
Fatayer se sýrem a mátou
1ωρ. 5 λεπτ.