Συσκευές & Αξεσουάρ
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
40 kusů
Υλικά
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
1.7 g
Θερμίδες
170 kJ /
41 kcal
Λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Superfood
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLangoš s dipem z medvědího česneku, ředkvičkami a jarní cibulkou
1ωρ. 30 λεπτ.
Quiche s kysaným zelím
1ωρ. 30 λεπτ.
Zahradní focaccia
2ωρ. 10 λεπτ.
Focaccia s cherry rajčátky a pestem
1ωρ. 50 λεπτ.
Calzone se šunkou a rajčaty
2ωρ. 50 λεπτ.
Turecké rohlíčky Poca
2ωρ. 10 λεπτ.
Sýrové polštářky
2ωρ.
Chačapuri
1ωρ. 15 λεπτ.
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 λεπτ.
Škvarkoví šneci se zelím
1ωρ. 5 λεπτ.
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1ωρ.
Quiche s fetou a červenou řepou
1ωρ. 50 λεπτ.