Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 170 g sari lemon
- 170 g minyak zaitun ekstra virgin
- 1 ¾ sdt garam, dibagi
- ½ sdt lada hitam bubuk, dibagi
- 500 g fillet dada ayam tanpa kulit dan tulang
- 1 sdt oregano kering
- 225 g kuskus
- 1000 g air
- 450 g tomat ceri, dibelah dua
- 450 g timun, diiris (½ cm.), untuk disajikan
- 400 g hati artichoke, kalengan, tiriskan, potong empat
- 280 g zaitun kalamata, dikeringkan
- 140 g keju feta, hancur, untuk disajikan
- Διατροφή
- ανά 1 porsi
- Θερμίδες
- 3515 kJ / 840 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39 g
- Υδατάνθρακες
- 57 g
- Λιπαρά
- 53 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 13 g
- Νάτριο
- 2251 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kari ayam
1h
Rendang Ayam
45min
Ayam Saus Lemon (Lemon Chicken)
25 Min
Ayam Jahe Minyak Wijen
15 Min
Mapo Tofu
35min
Honey Garlic BBQ Pork Ribs
3h 40min
Ayam Bumbu Kunyit (Turmeric Chicken)
50 Min
Ayam Serai Vietnam (Vietnamese Lemongrass Chicken)
1h 5min
Opor Ayam
1 Std. 20 Min
Okonomiyaki
Καμία βαθμολογία
Sapi Iris Dang Gui
25 Min
Tumis Domba dengan Sohun
Καμία βαθμολογία