Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 30 g di pecorino a pezzi
- 500 g di acqua
- 300 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a pezzi
- 320 g di pasta, formato a piacere
- 10 foglie di basilico fresche, lavate
-
30
g di mandorle
ή 30 g di frutta secca a piacere - 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2052 kJ / 490.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.5 g
- Υδατάνθρακες
- 65.6 g
- Λιπαρά
- 19.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.3 g
- Νάτριο
- 382.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vin cotto
Καμία βαθμολογία
Crema ai biscotti Lotus®
10min
Sugo bianco di ricotta e zucchine
30 Min
Composta di cipolle rosse
2h
Maionese vegana
15 min
Ragù di tonno fresco
1 godz.
Pesto mandorle e basilico
10min
Pesto di peperoni Padrón
4h 15min
Salsa peperoni rossi e mele
35min
Insaporitore per pesce
10min
Pesto alla genovese (vegan)
10min
Pesto di ricotta e noci
10min