Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
TM6 TM5 TM31

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

4.6 (37 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di riso basmati
  • 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische, a tocchetti (3x3 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di zenzero in polvere
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 250 g di asparagi, a tocchetti (2 cm circa)
  • 1 spicchio di aglio
  • 60 g di miele
  • 40 g di salsa di soia
  • ½ - 1 cucchiaino di zenzero in polvere

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2185.3 kJ / 522.3 kcal
Πρωτεΐνη
27 g
Υδατάνθρακες
80.5 g
Λιπαρά
12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Νάτριο
675.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων