Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
4.7 49 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di riso basmati
  • 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a tocchetti (3x3 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di zenzero in polvere
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 250 g di asparagi a tocchetti (2 cm circa)
  • 1 spicchio di aglio
  • 60 g di miele
  • 40 g di salsa di soia
  • ½ - 1 cucchiaino di zenzero in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 675.9 mg
Πρωτεΐνη 27 g
Θερμίδες 2185.3 kJ / 522.3 kcal
Λιπαρά 12.5 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 80.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 40 Συνταγές
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

4.2(59)

40 λεπτ.

Croque Madame

4.8(13)

3ωρ. 30 λεπτ.

Porridge con pomodorini e basilico

5.0(2)

8ωρ. 20 λεπτ.

Tramezzino di segale con avocado e uova

4.6(7)

3ωρ. 30 λεπτ.

Burger di gamberi

4.3(11)

30 λεπτ.

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

4.4(75)

1ωρ. 10 λεπτ.

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

4.2(34)

35 λεπτ.

Burger vegan

4.1(28)

5ωρ.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Καμία βαθμολογία

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(28)

40 λεπτ.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.3(12)

35 λεπτ.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(37)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων