
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fruit and Nut Bread
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
16 slices
Υλικά
-
jaggery sugar optional2 oz
-
water divided18 ½ oz
-
active dry yeast (1 packet)2 ¼ tsp
-
whole wheat flour10 oz
-
spelt flour5 ½ oz
-
rye flour dark6 oz
-
salt1 tsp
-
extra virgin olive oil to grease
-
whole pecans3 oz
-
candied orange peel3 oz
-
raisins7 oz
Διατροφή ανά 1 slice
Θερμίδες
241 kcal /
1008.2 kJ
Πρωτεΐνη
5.5 g
Λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
45.7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
152.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Eating Well Healthy Gut
8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες