Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

5.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 1ωρ. 35 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 kousků

Υλικά

Těsto

200 gramů hladké mouky
1 špetka mořské soli
100 gramů másla
50 gramů mléka vychlazeného
hladká mouka na pomoučení
250 gramů fazolí, suchých

Náplň

50 gramů eidamu na kousky
80 gramů cibule na čtvrtky
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů slunečnicového oleje
3 žampióny na plátky
250 gramů čerstvého špenátu
1700 gramů vody
2 vejce
150 gramů sýra cottage
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kousek

Νάτριο 218.1 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1067.4 kJ / 255.1 kcal

Λιπαρά 11.3 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 28.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Příběhy chutí III 26 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sýrové tyčinky

Sýrové tyčinky

1ωρ. 15 λεπτ.

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1ωρ. 20 λεπτ.

Focaccia s cherry rajčátky a pestem

Focaccia s cherry rajčátky a pestem

1ωρ. 50 λεπτ.

Neapolská pizza

Neapolská pizza

9ωρ.

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35 λεπτ.

Křupavý chléb bez lepku

Křupavý chléb bez lepku

3ωρ.

Slaný koláč Quiche Lorraine

Slaný koláč Quiche Lorraine

50 λεπτ.

Pikantní sýrové pečivo

Pikantní sýrové pečivo

35 λεπτ.

Koláč s dýní a sušenou šunkou

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2ωρ. 5 λεπτ.

Český chléb z žitného kvásku

Český chléb z žitného kvásku

15ωρ. 30 λεπτ.

Bezlepková mini pizza

Bezlepková mini pizza

2ωρ.

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων