Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem

Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem

4.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

1000 gramů

Υλικά

60 gramů strouhaného kokosu
1 konzerva konzervovaných plátků ananasu (cca 565 gramů s tekutinou)
600 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
70 gramů vody
20 gramů citrónové šťávy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gramů

Νάτριο 3.6 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 546.4 kJ / 130.6 kcal

Λιπαρά 4.1 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 24.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BANÁNY 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pampeliškový med

3ωρ. 20 λεπτ.

Třešňový džem

35 λεπτ.

Kaštanové pyré

15 λεπτ.

Pomerančovo-bezinková pomazánka

Καμία βαθμολογία

Malinovo-čokoládová pomazánka

10 λεπτ.

Karamelový krém

2ωρ. 35 λεπτ.

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 λεπτ.

Banánovo-čokoládová pomazánka

Καμία βαθμολογία

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Καμία βαθμολογία

Švestková omáčka

43 λεπτ.

Veganská liptovská pomazánka

12ωρ. 10 λεπτ.

Kávová omáčka

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων