Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 1 stonek řapíkatého celeru
- 20 gramů olivového oleje
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- 2 bobkové listy
- 400 gramů žampiónů (hnědých nebo portobello), napůl
- 50 gramů červené čočky
- 30 gramů rajčatového protlaku
- 100 gramů cherry rajčat
- 250 gramů zeleninového vývaru
- ½ čajové lžičky soli
- Διατροφή
- ανά 4 porce
- Θερμίδες
- 2549.5 kJ / 609.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29.7 g
- Υδατάνθρακες
- 83.3 g
- Λιπαρά
- 22.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 19.7 g
- Νάτριο
- 1488.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Citrónová poleva
7 Min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 Min
Karamelová omáčka
1h 30 min
Domácí puding (na lžičku)
15 min
Ovocná omáčka (Coulis)
10 Min
Sezamový med
10 Min
Karamelový krém
2h 35 min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15 min
Citrónová marmeláda s medem a se zázvorem
1h 30 min
Kávový krém
Καμία βαθμολογία
Pomerančovo-bezinková pomazánka
Καμία βαθμολογία
Malinovo-čokoládová pomazánka
10 Min