Συμβατές εκδόσεις
Kabocha Squash Dumplings in Dashi Broth (Matthew Kenney) Metric
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Mushroom Dashi Broth
- 450 g cremini mushrooms
- 1420 g water
- 30 g kombu
Toasted Coconut Cinnamon Broth
- 450 g fresh mushrooms, e.g. nameko, stems trimmed
- 60 g tamari sauce
- 2 ½ cinnamon sticks, toasted (see Tip)
- 85 g toasted coconut flakes
Dumpling Filling
- 1250 g water, divided
- 500 g kabocha squash, peeled, deseeded and cubed (2.5 cm)
- 30 g tamari sauce
- 15 g rice vinegar
- 15 g coconut oil
-
1 ½
tsp fresh ginger, grated, to taste
(προαιρετικό πεδίο)
ή 1 ½ tsp ginger paste, to taste (προαιρετικό πεδίο) - 15 g agave syrup (προαιρετικό πεδίο)
- 20 wonton wrapper, round (round)
-
microgreens
ή edible flowers
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1104.3 kJ / 263.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.9 g
- Υδατάνθρακες
- 36.6 g
- Λιπαρά
- 10.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 979.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpiced Moroccan lentil soup
40 Min
Creamy mushroom soup
20 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Leek and Potato Soup
40 Min
Creamy Mushroom Soup
25 min
Creamy pea soup
40 Min
Borscht
50min
Minestrone
45 min
New England Clam Chowder
45 min
Chickpea soup with spinach
40 Min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)
55 min
Chicken Noodle Soup
50min