Coroniță din aluat, cu legume
TM6 TM5 TM31

Coroniță din aluat, cu legume

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Legumele coapte

  • 2 linguri ulei de măsline, plus pentru uns tava
  • 80 g bulb de fenicul, tăiat felii (1 cm)
  • 70 g ceapă roșie, tăiată felii (1 cm)
  • 100 g ardei gras roșu, tăiat cuburi (2 cm)
  • 100 g conopidă, tăiată buchețele
  • 1 linguriță cimbru uscat
  • 1 linguriță sare

Pesto

  • 20 g parmezan
  • 10 g semințe de pin, crude
  • 1 cățel de usturoi
  • 30 g frunze de busuioc proaspăt
  • 20 g ulei de măsline extravirgin
  • ¼ linguriță sare

Aluatul de foitaj

  • 200 g unt, tăiat cuburi (1-2 cm), apoi congelat
  • 200 g făină, plus pentru pudrat
  • 90 g apă rece
  • ½ linguriță sare
  • 150 g brânză de capră, tăiată în 8 bucăți egale
    ή 150 g brânză Camembert, tăiată în 8 bucăți egale
  • 1 gălbenuș, bătut
  • 200 g roșii cherry, ciorchine
  • 10 frunze de busuioc proaspăt (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
1737.1 kJ / 415.2 kcal
Πρωτεΐνη
8.6 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Λιπαρά
32.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Νάτριο
645.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων