Συσκευές & Αξεσουάρ
Massaman curry di zucca e pollo con zuppa di cocco
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
5 porzioni
Υλικά
Pasta di curry Massaman
-
80 g di arachidi tostate, non salate
-
100 g di scalogno a metà
-
20 g di zenzero, radice fresca a fette (2 mm)
-
1 citronella (lemon grass) fresca a fette (2 mm)
-
2 peperoncini piccanti rossi privato dei semi, a pezzi
-
4 spicchi di aglio
-
20 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
2 cucchiaini di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di cardamomo in polvere
-
1 cucchiaio di zucchero grezzo
-
20 g di salsa di pesce
-
1 cucchiaino di sale
Zuppa di cocco
-
100 g di noddle di riso (vedere consigli)
-
acqua per ammollare i noodles
-
3 spicchi di aglio
-
60 g di scalogno dimezzato
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, tagliato a pezzi
-
25 g di zenzero, radice fresca a fette (2 mm)
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
20 g olio extravergine di oliva
-
860 g di acqua
-
2 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), sbriciolati2 cucchiaini di dado per brodo di pollo
-
150 g di pomodorini a metà
-
100 - 150 g di funghi champignon a fette (circa 2 mm)
-
20 g di salsa di soia
-
600 g di latte di cocco
-
200 g di riso basmati ben sciacquato e sgocciolato
-
½ cucchiaino di sale
Pollo e zucca massaman curry
-
100 g di carota a pezzi
-
120 g di cipolla a metà
-
250 g di zucca a cubetti (circa 2 cm)
-
10 g olio extravergine di oliva
-
200 g di filetti di petto di pollo a strisce (circa 3 cm x 2 cm)
-
150 g di fagiolini verdi freschi a metà
-
100 g di acqua
-
200 g di latte di cocco
-
1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), crumbled1 cucchiaino dado per brodo di pollo
-
1 cucchiaino di sale
-
foglia di coriandolo, fresca per guarnire
-
peperoncino piccante rosso, fresco affettato, per guarnire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1838.1 mg
Πρωτεΐνη
26.3 g
Θερμίδες
3567.5 kJ /
852.6 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.7 g
Υδατάνθρακες
85.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Un caldo inverno
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Insalata di cereali misti e verdure
1ωρ. 15 λεπτ.
Farro con gamberi e agrumi
50 λεπτ.
Insalata di farro con salmone e verdure
45 λεπτ.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ωρ. 30 λεπτ.
Crema di panzanella
40 λεπτ.
Poké Bowl di tonno
40 λεπτ.
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 λεπτ.
Croque Madame
3ωρ. 30 λεπτ.
Baguette ripiene
5ωρ.
Tramezzino di segale con avocado e uova
3ωρ. 30 λεπτ.
Agnello con patate al rosmarino
1ωρ.