Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

4.4 923 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Zucchini mit dem Sparschäler in dünne Streifen gehobelt
400 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Basilikum abgezupft
1 Bund
Mandeln
50 g
Parmesan in Stücken
70 g
Knoblauchzehe klein
1
Olivenöl
30 g
Crème fraîche
150 g
Ei
1
Senf
1 TL
Pfeffer
½ TL
Mehl zum Bestäuben
2 TL
Hähnchenbrustfilet in Streifen (ca. 1 x 5 cm)
400 g
Cherry-Tomaten halbiert
120 g
Mozzarella abgetropft, in dünnen Scheiben
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 975 mg

Πρωτεΐνη 43 g

Θερμίδες 2284 kJ / 546 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lecker Low Carb! 5 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst

1ωρ. 10 λεπτ.

Gyros-Geschnetzeltes

1ωρ. 10 λεπτ.

Linseneintopf mit Spätzle

1ωρ.

Gaisburger Marsch

1ωρ. 10 λεπτ.

Lasagne mit Ricotta

1ωρ. 30 λεπτ.

Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

45 λεπτ.

Schweinemedaillons in Pfeffer-Cognac-Sauce

50 λεπτ.

Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen

30 λεπτ.

Cashew-Hähnchen

40 λεπτ.

Hähnchen-Spinat-Dal

40 λεπτ.

Hähnchenfüllung für Tortillas

45 λεπτ.

Schnitzel mit Gemüsekruste und Kartoffeln

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων