Batony warzywno-serowe

Name: Batony warzywno-serowe
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12 sztuk
Ingredients: 200 g sera grana padano; 20 g ziół, świeżych; 160 g cebuli; 200 g marchewki; 200 g cukinii; 200 g płatków owsianych; 2 jajka

4.2 (88 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ.

Μερίδα 12 sztuk

Υλικά

200 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g ziół, świeżych, mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
ή 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
160 g cebuli, przekrojonej na pół
200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (προαιρετικό πεδίο)
½ - 1 łyżeczka soli (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 sztukę
Θερμίδες: 669.5 kJ / 160 kcal
Πρωτεΐνη: 10.3 g
Υδατάνθρακες: 16.1 g
Λιπαρά: 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά: 3.2 g
Φυτικές ίνες: 3.2 g
Νάτριο: 254.1 mg