Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g de endivias belgas
- 20 g de jengibre confitado o caramelizado
- 40 g de nuez pecana
- 150 g de apio, en trozos (5 mm)
- 1 manzana (cualquier tipo) (aprox.100 g), sin semillas y en cuartos
- 1 pimiento rojo (aprox.150 g), sin semillas, sin tallo y en trozos
- 30 g de mayonesa
- 2 cditas de ralladura de limón amarillo
- 40 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 cdita de miel de abeja
-
1
cda de tomillo fresco, solo las hojas
ή 1 ½ cditas de tomillo seco - 1 cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
-
1
granada, solamente los granos y al gusto
ή 60 g de arándanos deshidratados - 10 g de brotes
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 565.1 kJ / 135.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 18.3 g
- Λιπαρά
- 7.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 333.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Caldo de queso
40 Min
Tortitas de carne en salsa verde
1 Std. 40 Min
Ensalada fresca de quinoa
25min
Croquetas de atún
1h 30min
Judías verdes con tomate
45min
Tabule de quinoa
10 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Tortilla de alcachofas
30 Min
Pescado para taquear
25min