Horneado de pasta con atún

Horneado de pasta con atún

4.4 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

2000 g de agua
1 ½ cdita de sal
320 de pasta corta seca (p. ej. penne, rigate, etc.)
250 g de brócoli en trozos
5 g de hojas de perejil fresco
60 g de queso Gruyère en trozos (3 cm)
4 filetes de anchoa en aceite escurridos
2 dientes de ajo pelados
30 g de aceite de oliva
500 g de leche entera
2 pizcas de pimienta negra molida
40 g de harina de trigo
250 g de atún en aceite escurrido

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1562.2 mg

Πρωτεΐνη 205.5 g

Θερμίδες 22524.2 kJ / 5383.4 kcal

Λιπαρά 42.5 g

Φυτικές ίνες 45 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 1022.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mundo Thermomix XII 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta con carne molida

45 λεπτ.

Pasta cremosa con pistaches

30 λεπτ.

Sopa de fideo

35 λεπτ.

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35 λεπτ.

Fideo seco con arroz

35 λεπτ.

Espaguetti con albóndigas

55 λεπτ.

Fettuccini Alfredo

30 λεπτ.

Espagueti del mar

35 λεπτ.

Horneado de pasta y chorizo con pan crujiente

30 λεπτ.

Sopa Thenthuk

1ωρ.

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

1ωρ.

Pasta con frijoles

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων