Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2000 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- 320 de pasta corta seca (p. ej. penne, rigate, etc.)
- 250 g de brócoli, en trozos
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 60 g de queso Gruyère, en trozos (3 cm)
- 4 filetes de anchoa en aceite, escurridos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 500 g de leche entera
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 40 g de harina de trigo
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 22524.2 kJ / 5383.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 205.5 g
- Υδατάνθρακες
- 1022.4 g
- Λιπαρά
- 42.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.3 g
- Φυτικές ίνες
- 45 g
- Νάτριο
- 1562.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa de fideo TM6
35 Min
Arroz blanco con verduras
40min
Arroz a la mexicana
50 phút
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 phút
Pasta con carne molida
45min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 Min
Nasi goreng (arroz frito)
40min
Arroz basmati
25 Min
Fettuccini con pollo y chícharos
35 Min
Sopa Thenthuk
1h
Arroz con bogavante
1h
Arroz caldoso con especias
40min