Συσκευές & Αξεσουάρ
Horneado de pasta con atún
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
2000 g de agua
-
1 ½ cdita de sal
-
320 de pasta corta seca (p. ej. penne, rigate, etc.)
-
250 g de brócoli en trozos
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
60 g de queso Gruyère en trozos (3 cm)
-
4 filetes de anchoa en aceite escurridos
-
2 dientes de ajo pelados
-
30 g de aceite de oliva
-
500 g de leche entera
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
40 g de harina de trigo
-
250 g de atún en aceite escurrido
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1562.2 mg
Πρωτεΐνη
205.5 g
Θερμίδες
22524.2 kJ /
5383.4 kcal
Λιπαρά
42.5 g
Φυτικές ίνες
45 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
1022.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mundo Thermomix XII
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspagueti con champiñones y tocino
35 λεπτ.
Pasta con camarones
35 λεπτ.
Sopa Thenthuk
1ωρ.
Espaguetis con almejas, setas y alcachofas
50 λεπτ.
Ramen japonés
1ωρ. 40 λεπτ.
Mujaddara (arroz con lentejas)
1ωρ.
Arroz negro de chipirones con verduras
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta con carne molida
45 λεπτ.
Arroz a la cubana (Hestan Cue™)
1ωρ.
Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Nasi Goreng
50 λεπτ.
Pasta al pesto con salmón
40 λεπτ.