Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2000 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- 320 de pasta corta seca (p. ej. penne, rigate, etc.)
- 250 g de brócoli, en trozos
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 60 g de queso Gruyère, en trozos (3 cm)
- 4 filetes de anchoa en aceite, escurridos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 500 g de leche entera
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 40 g de harina de trigo
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 22524.2 kJ / 5383.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 205.5 g
- Υδατάνθρακες
- 1022.4 g
- Λιπαρά
- 42.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.3 g
- Φυτικές ίνες
- 45 g
- Νάτριο
- 1562.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPasta con carne molida
45 Min
Risotto con parmesano
30min
Risotto con calabacita y tocino
35min
Nasi goreng (arroz frito)
40min
Arroz blanco con verduras
40min
Fettuccini con pollo y chícharos
35min
Ensalada Italiana
40min
Spaghetti con almejas y vino blanco
1 Std. 30 Min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35min
Fideos con verduras
30min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45 Min
Frascos de almuerzo multicolor
35min