Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Ciasto
- 220 g wody, letniej
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
ή 1 ½ łyżeczki suchych drożdży - 1 łyżeczka cukru
- 400 g mąki pszennej
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 3 liście bazylii, świeże
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 szczypta cukru
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Muffiny pizzowe
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 100 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wariant)
- 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej (patrz wariant)
- 2 szczypty oregano, suszonego
- 100 g sera żółtego, tartego, np. goudy, twardej mozzarelli
- mąka pszenna, do oprószenia blatu
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 857.5 kJ / 204.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.7 g
- Υδατάνθρακες
- 29.5 g
- Λιπαρά
- 6.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 457.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10 min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1h 40min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1h 10 min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Mieszanka do wypieku chleba pełnoziarnistego z sezamem i makiem
10 min
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1 Std. 15 Min
Pizza z krewetkami i chorizo
45 min
Focaccia serowa z pomidorami
45 min
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3h 35min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min