Antiinflammatorisk smoothie med papaya, gurkemeier, ingefær og chiafrø

Antiinflammatorisk smoothie med papaya, gurkemeier, ingefær og chiafrø

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porsjoner

Υλικά

  • gurkemeie, fersk skrelt (3 cm)
    1 stykke
  • ingefær, fersk skrelt (3-5 cm)
    1 stykke
  • kokosvann
    300 g
  • vann
    200 g
  • papaya fruktkjøtt
    300 g
  • kokosolje
    15 g
  • kanel, malt
    1 ts
  • chiafrø
    10 g
  • papaya frø
    4 ts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 176.3 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 830.3 kJ / 198.5 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g
Υδατάνθρακες 27.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων