Συσκευές & Αξεσουάρ
Halloweensalade met bloederige hummus
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porties
Υλικά
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
397.7 mg
Πρωτεΐνη
4.3 g
Θερμίδες
659.4 kJ /
157.6 kcal
Λιπαρά
10.3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
14.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Halloween
11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGarnaalkroketten
Keine Bewertungen
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 Min
Koninginnenhapje
55 Min
Gougère-soezen met zalmmousse
25 Std. 35 Min
Taartje zonder koken met zalm en dille
1 Std. 15 Min
Rode bietensalade
10 Min
Cecina ham en geitenkaaskroketten
9 Std. 20 Min
Salade van Rode Biet en Aardbei
Keine Bewertungen
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
Keine Bewertungen
Tumis Buncis
Keine Bewertungen
Groentesticks
Keine Bewertungen
Groente-Omeletten
30 Min