Συσκευές & Αξεσουάρ
可可香蕉粥
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
南瓜籽2 汤匙
-
亚麻籽2 汤匙
-
燕麦片150 克
-
饮用水450 克
-
香蕉 ,去皮,切块130 克
-
无糖可可粉2 汤匙
-
牛奶200 克
-
蜂蜜 见要诀30 克
-
椰子酸奶 装饰用,可省略
-
可可豆碎粒 装饰用,可省略
-
蜂蜜 装饰用,可省略,见要诀
-
牛奶
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
40.4 mg
Πρωτεΐνη
10.2 g
Θερμίδες
1128.3 kJ /
269.7 kcal
Λιπαρά
7.4 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
44.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
孩子的全天然餐桌 2-6岁
20 Συνταγές
Κίνα
Κίνα