Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g brown onion (approx. 1 onion), cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 800 g canned whole peeled tomatoes
- 40 g tomato paste
- 2 tsp dried oregano
- 1 tsp sugar
- 1 - 2 pinches sea salt
- Διατροφή
- ανά 920 g
- Θερμίδες
- 2223.6 kJ / 531.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.7 g
- Υδατάνθρακες
- 81.6 g
- Λιπαρά
- 22.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 19.5 g
- Νάτριο
- 1744.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
