Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

10 kusů

Υλικά

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 3.58 g

Θερμίδες 702 kJ / 168 kcal

Λιπαρά 9.38 g

Φυτικές ίνες 3.22 g

Υδατάνθρακες 17.32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cereální tyčinky 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Party tortilly

2ωρ. 45 λεπτ.

Tvarůžkové kuličky

25 λεπτ.

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12ωρ. 45 λεπτ.

Křupavé parmazánové tyčinky

35 λεπτ.

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1ωρ.

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 λεπτ.

Knedlíčky dim sum "shao mai"

2ωρ.

Věnec z hot dogů s chilli con carne

2ωρ. 30 λεπτ.

Energy kuličky s arašídovým máslem

1ωρ.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10ωρ. 10 λεπτ.

Halloweenské mléčné bulky

5ωρ.

Arašídové krekry

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων