Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

10 kusů

Υλικά

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 3.58 g

Θερμίδες 702 kJ / 168 kcal

Λιπαρά 9.38 g

Φυτικές ίνες 3.22 g

Υδατάνθρακες 17.32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cereální tyčinky 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vaječná tlačenka

2ωρ. 15 λεπτ.

Vejce obarvená naoranžovo

55 λεπτ.

Vejce obarvená nazeleno

55 λεπτ.

Matcha kuličky

40 λεπτ.

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45 λεπτ.

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2ωρ. 30 λεπτ.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 λεπτ.

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 λεπτ.

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4ωρ. 55 λεπτ.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 λεπτ.

Sýrová panna cotta s přelivem z ředkvičkových listů

5ωρ. 20 λεπτ.

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων