Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

10 kusů

Υλικά

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 3.58 g

Θερμίδες 702 kJ / 168 kcal

Λιπαρά 9.38 g

Φυτικές ίνες 3.22 g

Υδατάνθρακες 17.32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cereální tyčinky 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 λεπτ.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 λεπτ.

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 λεπτ.

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26ωρ. 10 λεπτ.

Matcha kuličky

40 λεπτ.

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 λεπτ.

Křupavé parmazánové tyčinky

35 λεπτ.

Bezlepková mini pizza

2ωρ.

Bulgurové sushi s lososem

1ωρ. 20 λεπτ.

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

1ωρ.

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 λεπτ.

Čočková pěna

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων