Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 kusů

Υλικά

50 gramů lískových ořechů pražených
50 gramů strouhaného kokosu
50 gramů slunečnicových semínek
100 gramů kukuřičných lupínků
100 gramů špaldových vloček
90 gramů másla změklého
80 gramů hnědého cukru
100 gramů medu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 1004 kJ / 240 kcal

Λιπαρά 13.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cereální tyčinky 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi s krabími tyčinkami

1 godz. 20 min

Mac 'n' Cheese muffiny

1 godz.

Ovesné řezy s malinami a semínky

1 godz. 15 min

Muffiny s arašídovým máslem a jahodovým džemem (PB 'n' J muffins)

45 min

Sušenky s arašídovým máslem

45 min

Energy kuličky s arašídovým máslem

1 godz.

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 godz.

Ořechové cereální tyčinky

2 godz. 30 min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35 min

Makoví šnečci

2 godz. 30 min

Šunková rolka

20 min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1 godz. 35 min

Εμφάνιση όλων