Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Vegane Asia-Bowl
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Tofu, fest in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
Limettensaft30 g
-
Sojasauce40 g
-
Wasser440 g
-
Erythrit2 geh. TL
-
Wasabipaste (siehe Tipp)¼ TL
-
Möhren in Stücken150 g
-
Blumenkohlröschen (ca. 5 cm groß)450 g
-
Salz zum Würzen
-
Edamame, gepalt, TK200 g
-
Sesam1 ½ EL
-
Rapsöl zum Braten2 EL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Salatgurke in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
Avocado in Würfeln (ca. 2 cm)150 g
-
Nori-Blätter (προαιρετικό πεδίο) eingeweicht, ausgedrückt, in Streifen (1 cm)2
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
629 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1379 kJ /
330 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Newsletter
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45min
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2h 20min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1h
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2h 15min
Veggie-Braten mit Ei
1h 45min
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4h 30min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Käsefondue
15min
Käseknödel mit Rotkohl-Rote-Bete-Salat
1h 30min
Paranussbraten mit Preiselbeersauce und Rosenkohl
1h 15min
Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl
9h 45min
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1h