Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de polenta, molido medio
- 250 g de agua
-
40
g de aceite vegetal
ή 40 g de aceite de oliva - 1 cdita de jugo de limón amarillo
- ½ cdita de sal
- Διατροφή
- ανά 1 receta completa
- Θερμίδες
- 1948.6 kJ / 465.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 24.2 g
- Λιπαρά
- 40.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 1174.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCaldillo de tomate al chipotle
30min
Salsa boloñesa
35 min
Humus
15min
Chimichurri de jalapeño y albahaca
10min
Adobo básico
30min
Salsa tampico
10min
Mermelada de cebolla y tocino
40 min
Chiles jalapeños en escabeche
40 min
Salsa martajada
50min
Hummus
5min
Salsa verde cruda
5min
Mayonesa
5min