Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de polenta, molido medio
- 250 g de agua
-
40
g de aceite vegetal
ή 40 g de aceite de oliva - 1 cdita de jugo de limón amarillo
- ½ cdita de sal
- Διατροφή
- ανά 1 receta completa
- Θερμίδες
- 1948.6 kJ / 465.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 24.2 g
- Λιπαρά
- 40.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 1174.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salsa boloñesa
35 Min
Caldillo de tomate al chipotle
30 min
Salsa verde cruda
5 Min
Salsa verde
10 Min
Salsa verde cocida
30 min
Garam masala
5 Min
Salsa de chile de árbol seco
20 min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1 Std.
Mayonesa
5 Min
Salsa de molcajete
10 Min
Salsa pesto
10 Min
Salsa de habanero
5 Min