Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 12 oz fresh mixed mushrooms (e.g. button, cremini, trumpet, chanterelles), sliced
- ¼ tsp salt, to taste
- 3 ½ oz fresh baby spinach
- 1 oz unsalted butter, cut into pieces
- 6 sheets phyllo dough
- 2 oz feta cheese, crumbled
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 630.7 kJ / 150.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.9 g
- Υδατάνθρακες
- 14.7 g
- Λιπαρά
- 8.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 179.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWonderful White Bread
5h
Mini Pizzas
1 Std. 30 Min
Four Cheese Pizza
25min
Hot Dogs in a Blanket
1h 40min
Fruit and Nut Bread
2h 30min
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45min
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50min
Cheddar Biscuits
20min
Cheese Biscuits
20min
Keto Cheddar Biscuits
30min
Sesame Chicken Nuggets
40min
Mushroom Pie
1h 40min