Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 12 oz fresh mixed mushrooms (e.g. button, cremini, trumpet, chanterelles), sliced
- ¼ tsp salt, to taste
- 3 ½ oz fresh baby spinach
- 1 oz unsalted butter, cut into pieces
- 6 sheets phyllo dough
- 2 oz feta cheese, crumbled
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 630.7 kJ / 150.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.9 g
- Υδατάνθρακες
- 14.7 g
- Λιπαρά
- 8.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 179.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMargherita Pizza
2 Std. 10 Min
Quiche Lorraine
50min
Wonderful White Bread
5 Std.
Keto Cheddar Biscuits
30min
Leek Pie
1 Std. 45 Min
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45min
Hawaiian Pizza with Stuffed Cheese Crust (Ben)
2 Std. 10 Min
Ham and Cheese Biscuits
35min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1h 50 min
Charcoal Bao Buns
2 Std.
Kids Chocolate Carrot Muffins
40min
Kids Veggie Empanadas
1h 10min