Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

oil to grease
fresh button mushrooms halved
2 oz
broccoli cut into pieces
2 oz
zucchini cut into pieces
3 oz
shallot halved
1 oz
smoked salmon fillet, diced (¼ in.)
3 ½ oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
large eggs
5
whole milk
4 oz
salt
1 tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
sriracha mayo to drizzle
black sesame seeds to sprinkle
fresh cilantro leaves to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Υδατάνθρακες 39.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheddar Biscuits

20 λεπτ.

Sausage Calzone with Sun-Dried Tomatoes

40 λεπτ.

Cheese Crackers

2ωρ. 30 λεπτ.

Quiche Lorraine

50 λεπτ.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Καμία βαθμολογία

Creamy Feta Dip

5 λεπτ.

Pizza Diavola

Καμία βαθμολογία

Savory Three Cheese Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Hamburger Buns with Stout Beer

3ωρ.

Focaccia with Caramelized Carrots

1ωρ. 50 λεπτ.

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1ωρ. 10 λεπτ.

Herb Leek Phyllo Triangles

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων