Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

oil to grease
fresh button mushrooms halved
2 oz
broccoli cut into pieces
2 oz
zucchini cut into pieces
3 oz
shallot halved
1 oz
smoked salmon fillet, diced (¼ in.)
3 ½ oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
large eggs
5
whole milk
4 oz
salt
1 tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
sriracha mayo to drizzle
black sesame seeds to sprinkle
fresh cilantro leaves to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Υδατάνθρακες 39.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche Lorraine

50 λεπτ.

Four Cheese Pizza

25 λεπτ.

Garlic Pull-Apart Knots

1ωρ. 55 λεπτ.

Fish and Chips

30 λεπτ.

Keto Cheddar Biscuits

30 λεπτ.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1ωρ. 10 λεπτ.

Kids Veggie Empanadas

1ωρ. 10 λεπτ.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1ωρ. 20 λεπτ.

Mushroom Pie

1ωρ. 40 λεπτ.

Cheese Crackers

2ωρ. 30 λεπτ.

Creamy Feta Dip

5 λεπτ.

Pizza Diavola

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων