Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

oil to grease
fresh button mushrooms halved
2 oz
broccoli cut into pieces
2 oz
zucchini cut into pieces
3 oz
shallot halved
1 oz
smoked salmon fillet, diced (¼ in.)
3 ½ oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
large eggs
5
whole milk
4 oz
salt
1 tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
sriracha mayo to drizzle
black sesame seeds to sprinkle
fresh cilantro leaves to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Υδατάνθρακες 39.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastela moruna (Moroccan Meat Pie)

5ωρ. 30 λεπτ.

Wonderful White Bread

5ωρ.

Rye Bread

6ωρ. 5 λεπτ.

Four Cheese Pizza

25 λεπτ.

Margherita Pizza

2ωρ. 10 λεπτ.

Keto Cheese Dinner Rolls

1ωρ. 10 λεπτ.

Mini Mushroom Galettes

1ωρ. 55 λεπτ.

Kids Rainbow Veggie Pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Easy Cheese Souffles

1ωρ.

Cheesy Crust Pizza

2ωρ. 20 λεπτ.

Cheddar Biscuits

20 λεπτ.

Muffin Pan Lasagnas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων