Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, anacardos, nueces, piñones, semillas de calabaza, etc.)
- 20 g de dátiles deshuesados
-
60
g de miel de maple
ή 60 g de miel de abeja - 1 - 2 pizcas de canela en polvo
- 1 - 2 pizcas de cardamomo en polvo (προαιρετικό πεδίο)
- 70 g de azúcar morena
- 120 g de mantequilla sin sal, en trozos
- 220 g de harina de espelta
- 50 g de semolina fina
- 1 huevo
- 1 pizca de sal
-
80 - 100
g de chocolate blanco, en trozos
ή 80 - 100 g de chocolate amargo, en trozos
- Διατροφή
- ανά 1 pieza
- Θερμίδες
- 433.9 kJ / 103.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 12.6 g
- Λιπαρά
- 5.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 11.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMuffins de plátano y arándano
45min
Pudín de tapioca y arroz
1 Std. 10 Min
Cupcakes y cake pops de red velvet
2 godz. 30 min
Espuma de frutos rojos
10min
Helado de yogur y fresa
5u.
Bocados de yogur
5u.
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13 Std.
Crema de chocolate
2h 10min
Pastel de calabaza
1h 25 min
Pay de plátano cremoso TM6
3 Std.
Caramelo salado
1h
Nieve rápida de fruta
5min