Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (προαιρετικό πεδίο) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 92 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 706 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate Guinness® Cake

2ωρ. 5 λεπτ.

Banana and Pear Crumble

30 λεπτ.

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4ωρ. 15 λεπτ.

Almond Briouats with Honey and Sesame Seeds

2ωρ.

Apple and Cinnamon Swirled Bread

1ωρ. 50 λεπτ.

Stewed Rhubarb with Orange

10 λεπτ.

Cookie Monster Cheesecake Ice-Cream

8ωρ. 25 λεπτ.

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9ωρ.

Pistachio and White Chocolate Cookies

50 λεπτ.

Peach and Plum Fruit Cobbler

1ωρ.

Floating Islands

40 λεπτ.

Sticky Toffee Puddings

1ωρ.

Εμφάνιση όλων