Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (προαιρετικό πεδίο) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 92 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 706 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Profiteroles

2 Std. 15 Min

Chocolate Guinness® Cake

2 Std. 5 Min

Pastéis de Nata (Custard Pastries)

55 Min

Banana Ice Cream with Salted Caramel Sauce

15 Min

Coconut and Strawberry Eton Mess

3 Std. 20 Min

Cookie Dough Ice Cream Sundaes

11 Std.

Limoncello Sorbet with Mint and Basil - Sorbetto al limoncello, menta e basilico

18 Std. 25 Min

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1 Std.

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 Min

Frangipane Cake

1 Std. 45 Min

Pear, Rhubarb and Red Fruit Crumble Tart

1 Std. 30 Min

Rainbow Yoghurt and Fruit Layers

20 Min

Εμφάνιση όλων