Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20 - 30
g coconut sugar, to taste (see tip)
ή raw cane sugar - 60 g desiccated coconut, plus 20-30 g toasted for serving (optional)
- 200 g egg whites (approx. 6 medium eggs)
- 300 g water
- mixed fresh berries, for garnishing
- edible flowers, for garnishing
- maple syrup, for serving
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 706 kJ / 169 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.3 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 7.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 92 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRhubarb Fool
1h 10min
Apple Flapjack Crumble with Cinnamon Ice Cream
9h
Gluten-free Sponge Cake
1h 10min
White Chocolate and Raspberry Cheesecake
6 Std. 30 Min
Blueberry Cheesecake, Yoghurt Sorbet
4sa 30 dk
Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)
1h 50min
Chocolate Tiffin
2 godz. 30 min
Mint Chocolate Chip Syllabubs
1h 10min
Lemon, Lime and Ginger Tart
6h 20min
Pineapple Vanilla Ice Lollies
6h 20min
Pie Pastry
13h 50min
Scottish Tablet
2 godz. 15 min