Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (προαιρετικό πεδίο) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 92 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 706 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed Berries Pavlova Stack

5ωρ. 30 λεπτ.

Fresh Fruit Tarts

7ωρ. 5 λεπτ.

Chocolate Ice Cream

12ωρ.

Vanilla Custard

15 λεπτ.

Raspberry Tartlets

1ωρ. 15 λεπτ.

Profiteroles

2ωρ. 15 λεπτ.

Unbaked Marbled Cheesecake

4ωρ. 35 λεπτ.

Peanut Butter Protein Balls

35 λεπτ.

Flourless Chocolate Puddings

35 λεπτ.

Rich Lemon Ice Cream

12ωρ. 10 λεπτ.

Pistachio Ice Cream

10ωρ. 35 λεπτ.

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων