Kétchup de plátano
TM6 TM5

Kétchup de plátano

5.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 6 granos de pimienta de Jamaica
  • 4 granos de pimienta negra
  • ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
  • 30 g de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 10 g de aceite de oliva
  • 400 g de plátano maduro, en rodajas
  • 40 - 50 g de vinagre de vino blanco
  • 100 g de agua
  • ½ - 1 cucharadita de sal

Διατροφή
ανά 600 g
Θερμίδες
2656.2 kJ / 634.8 kcal
Πρωτεΐνη
6.7 g
Υδατάνθρακες
136.1 g
Λιπαρά
11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
14.1 g
Νάτριο
1769.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων