Lax og kúskús á suðrænan máta

Lax og kúskús á suðrænan máta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 skammtar

Υλικά

ferskt rósmarín aðeins laufin
2 stönglar
ferskt timían aðeins laufin
2 stönglar
steinseljulauf, fersk
3 stönglar
sítróna Zest og safi, enginn hvítur steinn, auk auka fleyga til að þjóna
½
hvítlauksrif
2
vorlaukur snyrt og skorin í bita
70 g
sólþurrkaðir tómatar
9
salt auk viðbótar við árstíð
1 tsk
hvítur pipar, malaður auk viðbótar við árstíð
½ tsk
kúskús
220 g
laxabitar, roðlausir (u.þ.b. 150 g hver)
4
salt
tsk
hvítur pipar, malaður
tsk
heitt vatn
500 g
ólífuolía
2 tsk
grænmetiskraftur (sjá ráð)
1 tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Νάτριο 982.4 mg

Πρωτεΐνη 40.8 g

Θερμίδες 2310.3 kJ / 550 kcal

Λιπαρά 22.9 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g

Υδατάνθρακες 43.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Laxaréttir 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mangó- og laxaskál

No ratings

Laxa- og kínóabuff

No ratings

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

30 min

Risoni pasta með laxi og spínati

No ratings

Innbakaður lax

No ratings

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

No ratings

Laxakökur með salati

No ratings

Laxa- og fennel risotto

No ratings

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

No ratings

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

35 min

Laxatartar með avocado og eggi

No ratings

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

45 min

Εμφάνιση όλων