Brokkoli-Cheddar-Bites

Brokkoli-Cheddar-Bites

3.8 42 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 Stück

Υλικά

Cheddar in Stücken
200 g
Kräcker gesalzen (z. B. TUC)
130 g
Wasser
250 g
Brokkoliröschen
300 g
Salz zum Würzen
Butter zum Einfetten
Eier
4
Pfeffer
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 215 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 653 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Green. Feel Good. 71 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50 Min

Spinat-Käse-Ecken

Spinat-Käse-Ecken

40 Min

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

2 Std.

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 Min

Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola

Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola

40 Min

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40 Min

Papaya-Linsen-Salat

Papaya-Linsen-Salat

25 Min

Tortilla mit Oliven-Tapenade

Tortilla mit Oliven-Tapenade

35 Min

Cranberry-Dressing

Cranberry-Dressing

5 Min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 Min

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1 Std. 20 Min

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων