Chutney di cocco (di Lorenzo Biagiarelli)

Chutney di cocco (di Lorenzo Biagiarelli)

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

300 g di cocco fresco tritato
80 g di anacardi non salati
1 peperoncino verde fresco
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino raso di semi di coriandolo
3 - 5 g di foglie di coriandolo, fresche
35 g di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi
½ limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
1 pizzico di sale
300 g di acqua
50 g di olio di semi di arachidi
1 cucchiaino di foglie di curry fresche
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di senape

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 207.6 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 1114.3 kJ / 266.3 kcal

Λιπαρά 26.9 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le salse (di Lorenzo Biagiarelli) 4 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mousse di prosciutto iberico

10 λεπτ.

Burger di quinoa e ketchup giallo

2ωρ.

Marinatura al lime, zenzero e menta

15 λεπτ.

Paté di lenticchie rosse al curry

4ωρ. 10 λεπτ.

Crostini di pane con tapenade

25 λεπτ.

Marinatura all'aceto di mele

15 λεπτ.

Maionese ai peperoni

15 λεπτ.

Pimento Cheese (di Lorenzo Biagiarelli)

10 λεπτ.

Mousse salmone e aneto

10 λεπτ.

Salsa agrodolce alla parmigiana

25 λεπτ.

Salsa all'aglio per pesce e crostacei

15 λεπτ.

Dressing alla salsa di soia

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων