Torta di cous cous con frutta

Torta di cous cous con frutta

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

12 porzioni

Υλικά

200 g di cous cous
acqua calda (non bollente) q.b.
olio neutro q.b.
1 arancia preferibilmente biologica
380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
100 - 150 g di zucchero di cocco a piacere

100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere
125 g di lamponi freschi

125 g di fragole, in quarti
1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
4 albumi
100 g zucchero a velo
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 36.3 mg

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 634.9 kJ / 151.8 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 29.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciambella soffice (senza lattosio)

1ωρ.

Cookies alle gocce di cioccolato

50 λεπτ.

Ciambella al limone

2ωρ.

Ciambellone veloce allo yogurt

40 λεπτ.

Plumcake allo yogurt

1ωρ.

Cookies al cioccolato

1ωρ. 15 λεπτ.

Crostata di marmellata o confettura

1ωρ. 30 λεπτ.

Biscotti al burro

50 λεπτ.

Muffin con gocce di cioccolato

1ωρ.

Ciambella all'acqua

1ωρ.

Brownies al cioccolato

45 λεπτ.

Torta allo yogurt

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων