Torta di cous cous con frutta

Torta di cous cous con frutta

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

12 porzioni

Υλικά

200 g di cous cous
acqua calda (non bollente) q.b.
olio neutro q.b.
1 arancia preferibilmente biologica
380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
100 - 150 g di zucchero di cocco a piacere

100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere
125 g di lamponi freschi

125 g di fragole, in quarti
1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
4 albumi
100 g zucchero a velo
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 36.3 mg

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 634.9 kJ / 151.8 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 29.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini plumcake soffici allo yogurt

1ωρ.

Girelle alla cannella

4ωρ. 10 λεπτ.

Brownies cioccolato e pistacchi

45 λεπτ.

Sbriciolata di farro e nocciole ai frutti di bosco

45 λεπτ.

Biscotti di avena

30 λεπτ.

Mini plumcake

40 λεπτ.

Quadrotti alle gocce di cioccolato

1ωρ.

Bignè craquelin

2ωρ.

Biscottini di latte e farina di riso al cioccolato

1ωρ. 25 λεπτ.

Torta al limone cotta a vapore

2ωρ. 20 λεπτ.

Ciambella romagnola

1ωρ.

Muffin ai frutti rossi senza uova

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων