Torta di cous cous con frutta

Torta di cous cous con frutta

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

12 porzioni

Υλικά

200 g di cous cous
acqua calda (non bollente) q.b.
olio neutro q.b.
1 arancia preferibilmente biologica
380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
100 - 150 g di zucchero di cocco a piacere

100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere
125 g di lamponi freschi

125 g di fragole, in quarti
1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
4 albumi
100 g zucchero a velo
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 36.3 mg

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 634.9 kJ / 151.8 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 29.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, di stagione 71 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain au chocolat

5ωρ.

Croissant all'albicocca (di Luca Montersino)

5ωρ.

Biscotti integrali di frutta secca

2ωρ.

Focaccia primaverile

2ωρ.

Torta all'ananas, limoncello e amaretti

1ωρ. 50 λεπτ.

Pan di Spagna al riso e miglio (senza glutine)

1ωρ. 10 λεπτ.

Biscotti di riso, mais e grano saraceno (senza glutine)

2ωρ. 50 λεπτ.

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30 λεπτ.

Torta sfoglia alle mele

1ωρ. 30 λεπτ.

Biscotti da inzuppo

45 λεπτ.

Cookies con confetti di cioccolato colorati

1ωρ.

Cookies ai 3 cioccolati e arachidi

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων