Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bebida de frutos secos
- 250 g frutos secos variados (amêndoa, avelã, amendoim, caju etc.) (ver dica)
- 1500 g água
- 5 - 10 gotas de sumo de limão
- 1 pitada de sal grosso
- 40 g mel
Crocante
- 150 g sobras de pão seco, cortado em pedaços
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 20 g mel
- 1 c. chá de flores de lavanda
- ½ limão, só a raspa
- 1 laranja (raspa e sumo)
Gelado
- 250 g creme de coco
- 4 ovos
- 1 c. chá de goma de guar (ver dica)
- 150 g mel
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1627.6 kJ / 389 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.3 g
- Υδατάνθρακες
- 35.6 g
- Λιπαρά
- 25.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 121.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBolo de maçã
50 Min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 分钟
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Puré de maçã
15min
Papas de carolo
35min
Tiras folhadas de maçã
40min
Banana bread sem farinha
1h 20min
Papa de arroz com pera e abóbora
20 min
Bolo de crepes com avelãs caramelizadas
55 dk
Iogurte de chocolate
12h 25min
Bolo de iogurte e pera
40min
Bolo de chocolate com cobertura de chocolate
48h