Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g fresh pineapple, cut into chunks (2.5 cm)
- 85 g sugar
- 45 g coconut milk
- 45 g lime juice, freshly squeezed
- 85 - 100 g dark rum
- 60 g orange liqueur
- 300 g ice cubes
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1090.7 kJ / 260.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 43.5 g
- Λιπαρά
- 1.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 7.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMargarita
10 Min
Lemonade (TM5 Metric)
10 Min
Lemonade
5min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 Min
Green Smoothie
10 Min
Warm Apple Cider
30p
Strawberry Milkshake
5min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25p
Fruit Juice
10 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Green Day Juice (Metric)
5min
Rise and Shine Juice (Metric)
10 Min