Smoothie

Smoothie

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 gelas

Υλικά

campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
350 - 450 g
jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g air
es batu
50 g
jus lemon (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
gula (προαιρετικό πεδίο)
1 sdm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 gelas

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buku Masak Dasar 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Teh Grapefruit Madu

15 Min

Air Katira

Keine Bewertungen

Milkshake Jahe

Keine Bewertungen

Thai Tea Yogurt

14 Std.

Susu Kefir

34 Std.

Jamu Kepala Kunyit

45 Min

Wedang Kopi Rempah

25 Min

Soya Cokelat Kayu Manis

15 Min

Es Jahe Jeruk

20 Min

3J (Jamu Jahe Jelly)

1 Std. 30 Min

Wedang Sarabba

25 Min

Wedang Kobbhu Khas Madura

1 Std.

Εμφάνιση όλων