Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g kismis, semua jenis
- 11 kurma Medjool, dibuang bijinya
- 50 g kacang mete, mentah
- 50 g rolled oats
- 375 g susu evaporasi (kira-kira 1 kaleng)
- 1 sdm biji selasih, direndam selama 1 jam
- 1 sdm buah tempayang, direndam selama 1 jam
- 1 sdm getah anggur, direndam selama 1 jam
- 1000 g air filter, dingin
- 100 g madu
- Διατροφή
- ανά 1 gelas
- Θερμίδες
- 972 kJ / 232 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 50 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 7 g
- Νάτριο
- 12 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
