Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g bibit kefir (grain)
- air, untuk merendam dan membilas
- 1000 g susu pasteurisasi, tanpa perisa (lihat tips)
- Διατροφή
- ανά 4 gelas
- Θερμίδες
- 2930.9 kJ / 700.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.8 g
- Υδατάνθρακες
- 48.4 g
- Λιπαρά
- 39.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 523 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
