Rajčatová omáčka s tuňákem

Rajčatová omáčka s tuňákem

5.0 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

½ - 1 stroužek česneku
1 čerstvá chilli paprička bez semínek

½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
50 gramů extra panenského olivového oleje
250 gramů čerstvého tuňáka na 3cm kostky
½ čajové lžičky soli
30 gramů nakládaných kaparů scezených
1 špetka mletého černého pepře
1 snítka čerstvé bazalky
400 gramů cherry rajčat na čtvrtky (viz Tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1063 kJ / 254 kcal

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Italské omáčky 8 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cibulové máslo

10 Min

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1 Std. 30 Min

Pomazánka z makrely

20 Min

Kešu pomazánka s bylinkami

8 Std. 10 Min

Játrová paštika s nakládanou hruškou

11 Std. 30 Min

Pâté z hub

1 Std. 25 Min

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 Min

Hummus s pečenou paprikou

5 Min

Lutika

1 Std. 20 Min

Tvarohová pomazánka s koprem

5 Min

Dresink s vejci a bylinkami

10 Min

Cuketové pesto

20 Min

Εμφάνιση όλων