Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 85 γρ. ζάχαρη
- 4 φύλλα φρέσκου δυόσμου
- 200 γρ. παχύρρευστη κρέμα καρύδας (cream of coconut) (π.χ. Coco López®)
-
300
γρ. μαύρο ρούμι
ή 300 γρ. λευκό ρούμι - 200 γρ. χυμό ανανά
- 60 γρ. χυμό λάιμ
- 350 γρ. παγάκια
- ανανά, φρέσκο σε τρίγωνα κομμάτια, για το γαρνίρισμα
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 726 kcal / 3038 kJ
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Λιπαρά
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 77 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
