Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 克 排骨 ，川燙
- 100 克 紅蘿蔔 ，切塊
- 100 克 白蘿蔔 ，切塊
- 100 克 牛蒡 ，切片
- 200 克 新鮮綜合菇類 （例如美白菇、鴻喜菇、秀珍菇）
- 1200 克 水
- 1 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1256.5 kJ / 300.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.2 g
- Υδατάνθρακες
- 10.4 g
- Λιπαρά
- 20.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 68.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 103.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
