Συσκευές & Αξεσουάρ
Långkokt lammcurry med gurkcouscous och myntadressing
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
4 portioner
Υλικά
Lammcurry
-
olivolja20 g
-
vitlöksklyftor halverade2 - 3
-
gul lök i klyftor200 g
-
färsk ingefära riven1 tsk
-
malen kanel1 ½ tsk
-
chilipulver1 tsk
-
röd färsk chili avfröad, skuren i bitar½
-
garam masala (indisk krydda)1 msk
-
spiskumminfrön2 tsk
-
färsk koriander10 g
-
tomatpuré40 g
-
flisad mandel rostad60
-
lammkött utan ben tärnat (4 cm)650 g
-
salt1 tsk
-
kokosmjölk400 g
Gurkcouscous
-
couscous, medium350 g
-
vatten350 g
-
1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)grönsaksbuljongpasta1 tsk
-
gurka i tärningar (1 cm)150 g
-
flisad mandel rostad60 g
-
färska korianderblad5 g
-
färska myntablad plux extra, hackad, till garnering2 msk
-
olivolja30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
876 mg
Πρωτεΐνη
49 g
Θερμίδες
4342 kJ /
1037 kcal
Λιπαρά
60 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
70 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Långkok med knivkåpa (TM6)
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνUgnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Καμία βαθμολογία
Beef Wellington med rödvinssås
Καμία βαθμολογία
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Καμία βαθμολογία
Kyckling Katsu Curry med ris
Καμία βαθμολογία
Tacos
25 λεπτ.
Satay pad thai med kyckling
Καμία βαθμολογία
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Καμία βαθμολογία
Kycklinggyros med tzatziki
30 λεπτ.
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1ωρ. 45 λεπτ.
Cevapcici med tzatziki
Καμία βαθμολογία
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Καμία βαθμολογία
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2ωρ. 45 λεπτ.