Folhado de bolonhesa e espinafres
TM6 TM5 TM31

Folhado de bolonhesa e espinafres

4.6 (14 βαθμολογίες)

Υλικά

Bolonhesa

  • 20 g azeite
  • 1 dente de alho
  • 120 g cebola
  • 200 g tomate em pedaços
  • 30 g vinho tinto
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de caldo de carne
    ή 1 cubo de caldo de carne
  • 500 g carne de vaca picada

Folhado

  • 1 dente de alho
  • 20 g azeite
  • 100 g espinafres
  • 500 g massa folhada
  • 70 g mortadela em fatias
  • 1 gema de ovo

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
3353.7 kJ / 801.6 kcal
Πρωτεΐνη
23.6 g
Υδατάνθρακες
42.1 g
Λιπαρά
59.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.8 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
754.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων