Batido light

Batido light

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 copos

Υλικά

pêssego descascado e s/ caroço
200 g
melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
240 g
requeijão
200 g
abacate
40 g
leite magro
300 g
folhas de hortelã
8

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 216.5 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 560.5 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 λεπτ.

Chocolate quente dos Incas

40 λεπτ.

Sangria de framboesa e manjericão

40 λεπτ.

Batido de banana split

30 λεπτ.

Bebida de amêndoa

8ωρ. 30 λεπτ.

Mojito de cerveja

5 λεπτ.

Smoothie de nectarina e amora

5 λεπτ.

Chá gelado de limão e gengibre

1ωρ.

Limonada brasileira intensa

5 λεπτ.

Licor de marmelo

744ωρ.

Cocktail de cerveja e morango

5 λεπτ.

Sumo de alface e uvas

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων