Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)

Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)

2.6 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Riso basmati

300 g di riso basmati bianco
500 g di acqua
½ - 1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
½ - 1 cucchiaino di sale

Pollo e verdure

600 g di acqua
300 g di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
5 cucchiaio olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 carote pelate e a tocchetti (1 cm)
1 peperone medio, pulito e a tocchetti (1 cm)
2 zucchine medie a tocchetti (1 cm)
100 g di piselli freschi o surgelati
1 pizzico di pepe nero macinato
½ limone il succo spremuto fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 447.9 mg

Πρωτεΐνη 17.2 g

Θερμίδες 1348.8 kJ / 322.3 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 45.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Modalità Cuoci riso 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 λεπτ.

Croque Madame

3ωρ. 30 λεπτ.

Porridge con pomodorini e basilico

8ωρ. 20 λεπτ.

Tramezzino di segale con avocado e uova

3ωρ. 30 λεπτ.

Burger di gamberi

30 λεπτ.

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1ωρ. 10 λεπτ.

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 λεπτ.

Burger vegan

5ωρ.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Καμία βαθμολογία

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 λεπτ.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 λεπτ.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων