Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
3.5 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Peperoni insaporiti
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 400 g di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Riso integrale
  • 300 g di riso integrale a chicco lungo
  • 700 g di acqua
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • pinoli q.b. per decorare

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 205.5 mg
Πρωτεΐνη 8.2 g
Θερμίδες 1513.8 kJ / 361.8 kcal
Λιπαρά 10.5 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Υδατάνθρακες 62.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Modalità Cuoci riso 5 Συνταγές
Ιταλία
Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

4.5(41)

35 λεπτ.

Insalata di farro con salmone e verdure

4.8(45)

45 λεπτ.

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(43)

50 λεπτ.

Porridge con pomodorini e basilico

5.0(2)

8ωρ. 20 λεπτ.

Burger vegan

4.1(28)

5ωρ.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Καμία βαθμολογία

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(29)

40 λεπτ.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.3(12)

35 λεπτ.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(40)

40 λεπτ.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1ωρ.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.8(32)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων